بی‌کاری بهتر است یا ترس از بی‌کاری؟

بررسی‌های جدید روی افرادی که دایما نگران از دست دادن شغل‌شان هستند نشان داده این افراد از نظر جسمی ضعیف‌تر و آسیب‌پذیرتر از سایرین هستند. جالب‌تر اینکه علایم افسردگی در این افراد بیشتر از کسانی که واقعا کارشان را از دست داده‌اند، وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه میشیگان مطالعه‌ای بزرگ روی افرادی به ملیت‌های مختلف انجام داده‌اند. در این تحقیق بیش از 1700 فرد بالغ 25 سال به بالا از نظر سلامت جسمی و روانی و نیز در مورد احساس امنیت شغلی مورد سوال قرار گرفتند. در ابتدا این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول سوالات را یک بار در سال 1986 و سپس در سال 1989 جواب دادند. گروه دوم سوالات را در سال‌های 1995 تا 2005 جواب دادند. نتایج این تحقیق نشان داد در هر دو گروه کسانی که ترس از دست دادن شغل‌شان را دارند شدیدا در معرض ابتلا به افسردگی هستند. جالب آنکه افرادی که شغل‌شان را کاملا از دست دادند و پس از مصاحبه در جایی دیگر و در شغلی دیگر شروع به کار کردند از نظر روانی سالم‌تر بودند....
حتی در یکی از این گروه‌ها کسانی که نسبت به وضعیت شغلی خود احساس ناامنی می‌کردند، نسبت به افراد سیگاری یا مبتلا به فشارخون بالا بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. دکتر سارا بورگارد، استاد یک مرکز تحقیقاتی در آمریکا می‌گوید: «آثار سوء اشتغال ذهنی دایم با ترس از دست دادن کار به مراتب بیشتر از خود بی‌کاری است.» وی می‌گوید: «تحقیقات و مطالعات زیادی در مورد بی‌کاری صورت گرفته اما کمتر کسی به آثار مخرب نگرانی از بی‌کاری پرداخته است، حال آنکه با توجه به شیوه اخراج‌ها و تغییر شکل و رویه در بیشتر صنایع و کم شدن طول عمر اشتغال بیشتر مسایل و مشکلات به علت احساس نگرانی ناشی از نداشتن امنیت شغلی است.» در این بررسی برای محاسبه میزان نگرانی افراد سوالی مطرح شد که اگر در این کار بمانی چه‌قدر ممکن است تا دو سال دیگر هم در همین شغل باشی؟ 18 درصد از افراد اعلام کردند که نسبت به وضعیت کاری خود احساس ناامنی می‌کنند. همچنین 5 درصد در اولین برآورد و 3 درصد در دومین برآورد احساس نگرانی و دلواپسی از دست دادن کارشان را اعلام کردند. طبق آمار کارگران آمریکایی به دلیل درآمد خوب، بیمه‌درمانی و حقوق بازنشستگی کافی از کار خود رضایت دارند بنابراین تعجب‌آور نیست که حتی فکر از دست دادن شغل، خسارت‌های جسمی و روانی زیادی به بار بیاورد. دکتر بورگارد معتقد است در شرایط افزایش ناامنی شغلی، باید تلاشی آگاهانه برای زندگی کردن با شیوه‌های سالم صورت داد. مثلا به درست غذا خوردن عادت پیدا کرد، ورزش کرد، با دکتر در تماس بود و کلا از هر تکنولوژی جدیدی در زمینه کاهش استرس استفاده کرد.

ادامه مطلب...